O que é PQQ?
A quinona de pirroloquinolina também é conhecida como PQQ. O PQQ ocorre naturalmente no solo e também é produzido por bactérias do solo. As plantas o absorvem, e nós o entendemos comendo plantas. Além disso, algumas bactérias em alimentos e bebidas fermentadas produzem PQQ.
O PQQ é uma nova coenzima da oxidoredutase, que possui propriedades físico -químicas únicas e desempenha um papel importante nas funções fisiológicas. É um composto de vitamina solúvel em água que ocorre naturalmente no solo, leite materno e certos alimentos, como soja, chá verde, cenoura, laranjas, tomate, chocolate escuro e kiwi. Estudos em animais demonstraram que a falta de PQQ pode atravessar o crescimento, prejudicar a imunidade e causar problemas reprodutivos e metabólicos.
Cientificamente falando, o PQQ parece funcionar no corpo através de pelo menos três vias fisiológicas diferentes:
◆ Aumenta a produção de PGC -1 a (molécula de esperança);
◆ Ativa a expressão de SIRT3 (gene da longevidade);
◆ Aumente o número de mitocôndrias e otimize a função mitocondrial;
Em outras palavras, o PQQ pode aumentar seus níveis de energia, aumentar seu foco e reverter o envelhecimento no nível celular. Pesquisas sugerem que o PQQ pode ser benéfico em doenças da disfunção mitocondrial, incluindo distúrbios metabólicos.
PQQ e mitocôndrias
Alguns cientistas acreditam que tomar PQQ pode fazer tanto para o seu corpo quanto o exercício.
No corpo humano, o PQQ está envolvido em muitos processos fisiológicos no nível celular. Atua sobre as mitocôndrias, os centros de produção de energia da célula, para promover a regeneração de novas mitocôndrias. O PQ Q também pode melhorar a função mitocondrial existente, apoiando a produção e a utilização da energia no corpo.
As mitocôndrias são importantes porque convertem os alimentos que comemos em energia que alimenta a atividade física.
PQQ e o cérebro
Como suplemento, acredita -se que o PQQ tenha propriedades nootrópicas. Isso significa que é neuroprotetor, com foco em aumentar as funções cerebrais, como maior tempo de atenção, maior motivação, criatividade, memória e processamento de informações.
As células cerebrais contêm altas concentrações de mitocôndrias; portanto, quando o PQQ promove um novo crescimento mitocondrial, ou biogênese, o cérebro pode produzir mais energia.
Além disso, ter mais energia em suas células cerebrais permite que você pense mais rápido, melhore a memória e a alerta e reduza a fadiga mental.
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