Carnosina

O que é carnosina?

A carnosina é um dipeptídeo sintetizado no corpo a partir de beta-alanina e L-histidina. É abundante no cérebro humano, músculo e tecido gastrointestinal e está presente em todos os vertebrados. A carnosina possui muitas propriedades antioxidantes benéficas.

Estudos também mostraram que a carnosina tem um efeito positivo nos sistemas corporais. Além de suas propriedades antioxidantes, a carnosina também possui efeitos de anti-glicação e quelante no corpo. Níveis elevados de carnosina podem melhorar uma resposta imune saudável e auxiliar na função, manutenção e desempenho dos músculos e outros órgãos. Além disso, a carnosina demonstrou diminuir a uma taxa semelhante durante o envelhecimento. Manter e aumentar os níveis de carnosina é essencial para a saúde e o desempenho diários.

Benefícios de carnosina

1. Apoia a saúde do cérebro

Demonstrou-se que as poderosas habilidades anti-glico de carnosina apoiam a função cognitiva e a nitidez mental. A carnosina também pode reduzir a ansiedade ocasional, apoiar a memória, atrasar a fadiga mental, acelerar a função executiva e melhorar o foco.

2. Suporta a função muscular

A carnosina fornece poder tamponador de pH e propriedades antioxidantes para uma melhor construção muscular, essencial para apoiar uma estrutura saudável, ajudando em equilíbrio e força para atividades diárias e qualidade de vida geral.

3. Apoia a saúde do coração

A carnosina ajuda a regular a contração muscular e evita a oxidação de lipídios no sangue. Também suporta circulação saudável e níveis saudáveis ​​de pressão arterial.

4. Contribui para a proteção geral do sistema

As propriedades antioxidantes da carnosina impedem danos nos radicais livres em todo o corpo. A carnosina fornece suporte multissistema para a estrutura e função fundamental da imunidade saudável. Ele também queija metais pesados ​​e mantém os níveis de açúcar no sangue já dentro de uma faixa saudável.

5. Apoia a saúde óssea

A carnosina beneficia a saúde dos ossos e das articulações devido aos seus efeitos anti-glicações. A carnosina também estimula o crescimento ósseo, o que contribui para a integridade esquelética geral.

Efeito sinérgico

Sabe-se que a L-carnosina é um dipeptídeo bioativo natural que atua como um tampão e antioxidante. O zinco é um mineral que também é essencial para o crescimento e a função adequada do corpo. Tanto o L-carnosina quanto o zinco são encontrados em carne vermelha, aves e peixes. Eles formam um composto quelatória ou de ligação relativamente novo que contém zinco e L-carnosina chamado carnosina de zinco.

Pesquisas mostram que a combinação de zinco e carnosina pode proporcionar maiores benefícios à saúde quando complementada.

A beta-alanina é um aminoácido que suporta a síntese de carnosina no corpo. Nossos níveis de carnosina são diretamente afetados pela disponibilidade de beta-alanina. A suplementação com beta-alanina de liberação sustentada permitirá a síntese de mais carnosina, o que aumenta a biodisponibilidade nos músculos, cérebro e outros órgãos.

Onde posso comprar carnosina de alta qualidade?

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